Graines germées : virus et stress ? On booste son immunité !



Et si on profitait de ce confinement imposé pour s’occuper de soi ?⁣


On aide son corps à se défendre correctement en mangeant bien, pas trop gras, on favorise une alimentation végétale et de préférence VIVANTE !⁣

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On évite de stresser et fatiguer son corps en soignant son alimentation...

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J’ai mis des graines d’Alfalfa et de lentilles vertes à germer (en plus Lyana adore ça, ça tombe bien)⁣

Inutile de prendre des graines dites « spéciale » germination, ce n’est que pur marketing et elles coûtent plus chères que les graines à cuire.⁣

Prenez les bio, elles auront beaucoup plus de chance de pousser (elles ne seront pas « stériles ») et de vous apporter tous leurs bienfaits.⁣

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Et puis c’est chouette pour les enfants qui les voient pousser et changer tous les jours !⁣

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Vous en consommez vous ?⁣

Quelles sont vos préférées ?⁣

Allez, courage à tous ! On vous embrasse 😘 ... Ou plutôt, check des pieds

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Photographie accueil : Andréa Malterre

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