Graines germées : virus et stress ? On booste son immunité !

Et si on profitait de ce confinement imposé pour s’occuper de soi ?⁣

On aide son corps à se défendre correctement en mangeant bien, pas trop gras, on favorise une alimentation végétale et de préférence VIVANTE !⁣

🌱⁣

On évite de stresser et fatiguer son corps en soignant son alimentation...

•⁣

J’ai mis des graines d’Alfalfa et de lentilles vertes à germer (en plus Lyana adore ça, ça tombe bien)⁣

⁣

Inutile de prendre des graines dites « spéciale » germination, ce n’est que pur marketing et elles coûtent plus chères que les graines à cuire.⁣

Prenez les bio, elles auront beaucoup plus de chance de pousser (elles ne seront pas « stériles ») et de vous apporter tous leurs bienfaits.⁣

•⁣

Et puis c’est chouette pour les enfants qui les voient pousser et changer tous les jours !⁣

🌱⁣

•⁣

Vous en consommez vous ?⁣

Quelles sont vos préférées ?⁣

⁣

Allez, courage à tous ! On vous embrasse 😘 ... Ou plutôt, check des pieds